Hypnothérapie

L’hypnothérapie, pour changer en douceur

L’hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique orientée solution, permettant de résoudre efficacement, de nombreux troubles émotionnels, spychologiques ainsi que des symptômes physiques.

L’une des principales vertus de l’hypnose Ericksonienne est sa capacité à faciliter une communication profonde et constructive avec l’inconscient, car notre inconscient dirige 85 à 90 % de nos actes.

A partir d’objectifs définis par la personne, l’hypnothérapie introduit des changements bénéfiques et durables dans son esprit. 

Ce type d’hypnose douce nous vient d’un psychiatre mondialement connu, Milton Erickson. Il a basé son travail sur l’idée que l’inconscient est un réservoir de ressources et qu’il est plus efficace et rapide de s’adresser à lui pour générer les changements souhaités. Considéré comme le père des thérapies brèves, Milton Erickson a également beaucoup influencé la Programmation neurolinguistique (PNL).

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L’hypnose Ericksonienne, un état naturel

L’hypnose est un état modifié de conscience, que chacun de nous vit au quotidien, notamment au moment de l’endormissement ou du réveil. Cette modification de conscience a une action sur notre cerveau, dont nous ne détenons pas le contrôle consciemment. Cet état est induit par une relaxation profonde du corps et de l’esprit.

L’état hypnotique permet donc de s’adresser au subconscient, partie la plus profonde de la psyché humaine. C’est dans cet espace débordant de ressources, indisponible à l’état d’éveil ordinaire, que sont générées des modifications et des changements durables.

L’hypnose est un état naturel de sommeil éveillé dans lequel la personne hypnotisée se trouve totalement relaxée, déconnectée de l’extérieur, un peu comme lorsqu’elle est concentré sur un film captivant. Cet état permet d’accéder plus facilement à l’inconscient, de contourner les blocages et de faire ressurgir les problèmes ou traumatismes enfouis, liés à un fait marquant ou à l’enfance.

Quels sont les effets de l’hypnose ?

Il est possible de modifier un comportement ou d’apaiser différents troubles comme :

  • L’anxiété
  • Le stress
  • Les angoisses
  • Les phobies
  • La dépression
  • La jalousie, la colère
  • Les addictions (drogues, alcool, tabac)
  • La dépendance affective, les problèmes relationnels
  • Les troubles du comportement alimentaire
  • Les troubles sexuels
  • Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
  • Les troubles intestinaux
  • Douleurs physique (migraines…)
  • Les insomnies
  • Les manque de confiance et d’estime de soi

     

    Adultes

    Adolescents

    Enfants + 7 ans

    Couples

    Comment se déroule la séance ?

    Lors de mes séances d’hypnose, nous engageons une conversation simple qui vous plonge dans un état de relaxation profonde, favorisant ainsi l’exploration de votre inconscient.

    En tant que thérapeute professionnelle, je guide cette conversation en utilisant des métaphores et des signes, vous aidant progressivement à trouver vos propres solutions et éclaircissements à chaque problème. Cette technique, éprouvée depuis des années, est à la fois efficace, très échologique pour l’inconscient et donc sans aucun risque.

    Je propose une variété de prestations visant à guérir les maux de votre vie quotidienne, à approfondir votre connaissance de vous-même, et à favoriser votre développement personnel, tout en renforçant votre santé et votre bien-être.

    En tant que spécialiste de l‘hypnose en Essonne, je suis entièrement disponible pour répondre à vos demandes en hypnothérapie.

    N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques et planifier une séance, Je vous accueille à Corbeil-Essonnes.